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葛根泡水喝有什么好处与坏处

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葛根泡水有什么好处？
1.清热润燥
中医认为葛根味甘，性凉 。喝葛根泡水，有舒筋、解热、生津止渴的作用 。葛根中含有的丙酮提取物能使发热体温恢复正常 。它可以帮助治疗发烧，口渴，喉咙痛和其他症状 。有非常好的滋润效果 。
2.护肝解酒
很多人喜欢每天喝酒 。这些饮料含有大量酒精 。酒精通常需要通过肝脏代谢 。过量饮酒容易损伤肝脏 。葛根中的大豆苷元有助于分解酒精的毒性和血液中酒精的含量 。从而促进酒精的代谢 。维持肝脏的正常生理功能 。
3、丰胸美容
葛根也是一种丰胸美容的食物 。葛根含有丰富的雌激素 。女性的雌激素水平在食用后可以提高 。从而达到丰胸的效果 。从葛根中提取的异黄酮可以帮助促进人体血液循环 。加快新陈代谢 。从而减少皮肤色素沉着 。让皮肤有光泽 。
4、降低血压和血糖
葛根有很强的药性 。从葛根中提取的葛根素有助于扩张心脑血管 。促进心脑血管循环 。降低血液对血管壁的压力；
葛根中的洗胰糖可以帮助修复受损的胰岛细胞 。维持胰腺的正常生理功能 。因此，葛根具有一定的降压降糖作用 。
【葛根泡水喝有什么好处与坏处】5.提高免疫力 。
葛根营养丰富 。葛根含有甾醇等抗菌抗病毒成分 。喝泡过水的葛根，这些成分就进入体内了 。能有效增强人体内巨噬细胞的吞噬能力 。增强免疫细胞的免疫功能 。从而提高人体的免疫力 。
葛根泡水有什么坏处？
适量的前提下 。有些葛根泡水对健康无害 。
1.过量饮酒会加重体内寒气 。
过量饮用泡过水的葛根，会加重体内寒气 。中医认为葛根性寒 。适量饮酒可以减缓体内燥热 。过量饮酒会加重体内寒气 。不利于健康 。
2、过量饮酒容易拉肚子 。
另外，喝泡过水的葛根对肠胃有疏通作用 。过多饮用葛根泡水容易腹泻 。

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