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当然不只是差八杯水这么简单的了 。明星每天的日常生活大概就是保养了 。保养皮肤的频繁率你都可能意想不到~比如说范冰冰 。一年敷700张面膜来保养皮肤 。不仅如此 。还经常养生喝水维持身体水分 。
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如果是普通人要该怎么保养？答案也是一样的 。多喝水 。多运动 。为什么要多喝水？
水是人体经过一宿的代谢 。体内的垃圾需要外力的帮助才能排出 。所以水就是最好的“清洗剂” 。此时的细胞像一个干燥的海绵 。会捕捉喝进的水 。并在40分钟左右排出 。人体中有70%是水的成分 。感冒、发烧出现不舒服的状况时候 。多喝水可以缓解 。
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所以 。我们来看看每天应该喝水的时间和健康好处 。
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【明星和网红的少女肌真的只需每天八杯水吗？】如果你是在减肥 。在变美的过程中 。每天就从喝水开始 。一天八杯水 。皮肤变好 。还有助于肠胃消化！
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分情况而论 。如果是比较年轻而且刚刚出道的明星和网红 。可能真的存在你说的这种情况 。
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