调节胃肠功能
西红柿含有多种有机酸、纤维素和糖类 。这些物质可以增加消化液的分泌 。促进肠胃蠕动 。改善胃肠道的吸收和消化功能 。每天吃对胃肠道有好处 。
降低前列腺的发病率
西红柿富含番茄红素 。这种物质对前列腺有很强的保护作用 。每天吃西红柿 。可以补充所需的番茄红素 。从而降低前列腺疾病的发病率 。
皮肤保养
番茄中的维生素C和番茄红素具有抗氧化作用 。能清除人体内有害的自由基 。调节皮肤色素代谢 。促进胶原蛋白的产生 。每天吃可以达到一定的美容养颜的效果 。
【每天吃西红柿的好处】
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