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铁皮石斛吃了有什么作用

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1、铁皮石斛吃了有什么好处，可以长期吃吗
生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动 。
【铁皮石斛吃了有什么作用】降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值 。 
增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用 。
2、吃铁皮石斛有什么好处 什么人适合吃铁皮石斛
铁皮石斛可以用于日常的滋阴保养、女性滋养皮肤，减缓衰老，同时也是阴虚体弱者的滋补佳品 。适合食用铁皮石斛的人，总结起来可分为以下几大类：
1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；
2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用；
3、铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助 。体质虚弱者，可用于强身健体；
4、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用；
5、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群；
3、铁皮石斛有什么功效？什么样的人适合服用？
可以促进身体的营养代谢，而且可以更好的促进营养的吸收，还有一些丰富的营养物质 。一些身体虚弱的病人或者长期贫血的病人，以及有高血压糖尿病的病人都可以食用 。

滋养阴津：《中国药学大词典》称其“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，“说他善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症 。适合长期吸烟、用嗓过度、吸入空气中的粉尘细菌及不良的饮食习惯都容易出现咽喉不适的症状 。部分咽喉疼痛是由感冒引起的，往往有些患者出现此症状后，忽视治疗，使急性咽炎转为慢性咽炎 。

铁皮石斛味甘，性微寒，一般具有生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰等功效 。对增加免疫力、抗衰老、防治癌症、治疗糖尿病等是有效果的 。意见建议：铁皮石斛年青人病情需要可以服用，最适合中年以后的人服用 。
4、铁皮石斛女人吃了有什么好处
1调节内部系统美丽由内而外
铁皮石斛中富含的有益成分，能够很好的作用于人体，帮助女性朋友调节内部系统，改善内部循环，调节体质，让女性朋友由内而外的得到改变
2改善肤质提高肤色
用铁皮石斛制作面膜，能够使其有益成分被皮肤充分吸收，改善肤质，提高肤色，祛除脸上的斑点，还能够祛除疤痕，让女性朋友的皮肤得到全面的改善
3解郁除燥宁神静气
铁皮石斛中的有益成分还有降郁解燥，宁神静气等作用，就像水一样的滋润着人体内部
4调节新陈代谢
新陈代谢对人体的衰老起着至关重要的作用 。新陈代谢良好，人体的衰老速度会很缓慢，一旦新陈代谢紊乱，会加快人体的衰老速度 。铁皮石斛中富含钙，铁，锌，硒等多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，调节人体新陈代谢，使人体健康长寿

它的主要功效就是:益胃生津，滋阴清热 。

铁皮石斛女人吃了可以滋阴养目，清热润燥，护肝利胆，补益脾胃，增强人的免疫功能，而且石斛的产地最好选择霍山的品质比较好，一些类似福临门这种大品牌都有，也不贵 。

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