文章插图
【月经期吃圣女果有什么好处 月经期吃圣女果有什么好处和坏处】1、吃圣女果可以很好的补充维生素，提高女性在生理期的抵抗力，可以很好的改善月经期出血等症状 。
2、圣女果的功效
（1）圣女果中含有番茄红素，它可以清除体内有害的自由基，从而起到抗氧化、抗衰老的作用，并且番茄红素还能改善皮肤，缓解皮肤过敏症状，缓解皮肤干燥和瘙痒的症状 。
（2）圣女果含有丰富的维生素A，能够预防夜盲症，保护视力，对一些眼部疾病有一定的缓解作用 。
（3）多吃圣女果有利于消化，有润肠通便的功效 。
推荐阅读
- 吃西梅可以通便吗? 吃西梅可以通便吗
- 张嘉倪老公是谁？
- 可以长期用生姜水洗头发吗女生 可以长期用生姜水洗头发吗
- 甘蔗和梨可以一起煮水喝吗 甘蔗和梨可以一起煮水喝吗功效
- 如何挑选新鲜的莴笋
- 周伯通,王重阳的师傅到底是谁？
- 带货女王薇娅老公是谁？他俩门当户对吗？
- 拉筋真的可以瘦小腿吗
- 大乔的老公是谁？