女性吃什么可以美容养颜1、银耳樱桃粥
水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖各适量，粳米50克 。
补气养血，嫩皮肤，美容颜 。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱 。常食可使人肌肉丰满 。皮肤嫩白、容颜焕发、唇似樱桃 。
2、猪皮烧花生
新鲜猪皮200克，生花生米250克，精盐、味精、葱花、姜末各适量 。
常食此菜肴能有效地滋润皮肤，使皮肤洁白而富有弹性 。
3、莲藕驻颜方
莲花7克，莲藕8克，莲子9克 。
可驻颜轻身，葆青春 。适用于肥胖而容颜将衰败者 。
4、马齿苋拌豆芽
鲜马齿苋150克，黄豆芽150克，调料各适量 。
【女性吃什么可以美容养颜 六款药膳守住易老容颜】功效：健脾利湿，护肤丽颜 。
5、美颜抗皱膏
人参80克，桃仁200克，白芷100克，蜂蜜300克 。
益气活血，养颜抗皱 。适用于身体早衰，面部过早出现皱纹等症 。
6、枸圆美肤膏
宁夏枸杞3000克，龙眼肉2500克 。
补气养血，润肤驻颜 。
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