是有氧运动 。
有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的运动 。一般来说，它指的是任何有节奏的东西 。很长时间了 。中等或中等强度的运动 。
步行机的运动方式与跑步相似 。能坚持很久 。而在运动的过程中 。人体吸入的氧气等于需求量 。处于平衡状态 。所以，走步机属于有氧运动 。
穿过步行机 。可以很好的锻炼心肺功能 。促进血液循环 。加速身体的代谢功能 。同时可以增强下肢的肌肉力量和柔韧性 。这样可以长期有效的改善身体各个部位的机能 。
【漫步机是有氧运动吗】
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