拍打乒乓球的正确方法 拍打乒乓球的正确方法图片


拍打乒乓球的正确方法 拍打乒乓球的正确方法图片

文章插图
1、乒乓球的握拍方法主要有两种,分为直握拍和横握拍 , 直握拍适合于新手,而横握拍需要更好地步幅配合,所以难度较大 。
2、学会以上两种握拍手型后(新手推荐直握拍),下面开始学习小臂的正确姿势,首先 , 要保持胳膊弯曲夹角接近90°,以肩为轴,握拍画圆?。?对面来球后,以画圆弧形式击球 , 切勿将拍前推击球 。
3、长期练习后 , 你的击球速度将会更快更准 。球来时,精神要集中,以自身感觉最舒适的姿势将球击出,当球距自身较远时 , 可展开胳膊,肘关节要运动自如 。
【拍打乒乓球的正确方法 拍打乒乓球的正确方法图片】4、发球方法 。首先 , 必须将球垂直向上抛距手二十到三十厘米才算合格 。若下旋发球,身板要直,需拍子在球下方看似“铲球”动作 。对于新手,每一个动作都不容易,多多观看视频对你大有利处 。

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