孕妇
孕妇是一类特殊的人 。孕期需要补充充足的营养 。适当补充维生素c 。可以促进体内新陈代谢 。提高铁、钙、叶酸的吸收率；其次，维生素C可以提高孕妇的免疫力 。有利于胎儿的生长发育 。
伤口愈合缓慢
当人体受伤时 。血液组织中的维生素c水平也会下降 。对于伤口愈合慢的人 。适量服用一些维生素C 。能促进其胶原蛋白的生成 。胶原蛋白在皮肤修复的每个阶段都有作用 。维生素C帮助中性粒细胞正常工作 。
牙龈出血
维生素C可以帮助人体的血管保持健康 。导致血液凝结；维生素C缺乏会导致口腔问题，如牙龈出血、牙齿松动、口腔溃疡等 。如果你的牙龈出血 。或者有其他口腔问题 。可以适当吃点维生素C 。
患有坏血病
血管的强弱与维生素C缺乏密切相关；微血管是所有血管中最小的 。该壁可能只有一个单元厚 。它的强度和弹性是由胶原蛋白决定的，胶原蛋白负责连接细胞，具有粘固剂的功能 。当体内维生素C不足时 。微血管容易破裂 。血液流向邻近的组织 。
免疫力低下
免疫力低是抵抗力差的表现 。主要表现为经常感冒生病，身体不好，各种疾病，精神不好等 。这是因为缺乏微量元素 。这时可以适当补充一些维生素和锌微量元素来缓解症状 。
我相信大部分人吃VC是为了提高免疫力 。因为维生素C可以促进淋巴细胞的增殖 。影响细胞功能 。提高免疫力 。
【什么人需要补充维生素c】
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