【杏子皮的功效与作用】
功效低 。可以补充少量的营养 。
杏皮可以食用 。但是它的营养价值不是很高 。杏子中的主要营养成分是维生素A、矿物质铁、胡萝卜素和蛋白质 。但是这些营养物质主要集中在果肉中 。杏皮中的含量很低 。
此外，杏树的果皮有刺激性的绒毛 。很多时候不需要吃皮 。所以我不习惯吃杏皮 。或者比较勤快的人会把杏子削皮再吃 。
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