便秘人群
便秘的人 。日常生活中更是难受 。我经常感到胃部不适 。芡实是一种中草药 。味甘性平 。芡实和脾脏 。吃芡实可以祛湿 。芡实的涩味可以收敛 。有涩肠止泻的功效；芡实含有大量淀粉 。这些淀粉的质地相对紧密 。吃完不容易消化 。对于便秘的人来说 。吃太多芡实容易增加胃的消化负担 。反而加重便秘 。不利于肠胃消化和排便 。
消化不良的人
芡实不容易消化 。如果你消化不良 。吃芡实会加重消化不良；
103010年记载的芡实禁忌是：“外生因素前后 。疟疾和痔疮 。停滞和膨胀 。红色便秘 。不要吃，产后忌口 。” 。可见胃肠消化功能差的人不宜吃芡实 。
对芡实过敏的人
芡实是水生植物的果实 。有些人身体有问题 。吃芡实还是会过敏 。这种人不建议吃芡实 。食用芡实后，会出现水肿、红肿和瘙痒 。
过敏反应后最好立即停止进食 。同时可以吃一些抗过敏的药物 。如果有严重的呼吸性水肿，要及时就医 。
糖尿病人不宜食用 。
芡实是一种高淀粉食品 。有强烈的饱腹感 。淀粉是食物的重要组成部分 。吃了芡实后，口腔中的唾液淀粉酶将淀粉水解成麦芽糖 。食物进入胃肠道后被分解 。形成的葡萄糖被小肠壁吸收 。导致血糖升高 。因此，糖尿病患者不宜过多食用芡实 。以免引起血糖波动 。
【芡实四种人不能吃】
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