建议艾叶20-30克 。紫苏15克 。
艾叶的用量一般为3-9g 。如果用艾蒿外用泡脚 。没有严格的剂量规定 。根据自己的需求决定就好 。一般20-30克比较合适 。
紫苏是一种温热的药材 。泡脚的时候建议不要加太多 。从而防止活性成分通过皮肤对身体产生不利影响 。建议一次15克比较合适 。如果感觉太有效 。添加量可以适当调整 。
【紫苏艾叶泡脚用多少】
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