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初生儿补钙 宝宝六个月前别乱补钙( 二 )

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给宝宝补钙的五大注意事项
1.补钙同时需注意日常饮食
菠菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白等都含有大量草酸 ， 草酸容易与钙元素结合而影响吸收 。所以 ， 补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫下或是在饭前2小时或饭后3-4小时服用钙制剂 。如果将钙制剂混在食物中只能吸收20% ， 因此 ， 补钙要与每餐间隔半小时以上 ， 也不要跟奶混在一起 。
2.补钙需酌情适量切勿过度
补钙也要适量 ， 不是越多越好 。婴幼儿每天应摄入的钙量约为400毫克 ， 如果摄入的钙量超过标准过多 ， 可能会导致便秘 ， 甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用 ， 还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积 ， 如产生肾结石的潜在危险等 。
3.选择适合宝宝的钙制剂
给宝宝选择钙剂要遵从“五高一低”原则：含钙量高 ， 溶解度高 ， 生物利用度高 ， 肠道吸收度高 ， 安全性高 ， 重金属含量低 ， 经过多年临床验证的儿童补钙产品盖笛欣(复方碳酸钙泡腾颗粒)就是此类钙质的代表 ， 更加适合婴幼儿补充 。
首先 ， 碳酸钙的含钙量高达40% ， 最大优势就是服用同样重量的钙 ， 摄入的钙元素会更多 ， 从而减少了孩子的胃肠负担;其次 ， 泡腾颗粒剂型溶解迅速 ， 溶解度高更易吸收 ， 从来源上看 ， 矿源碳酸钙避免了重金属超标的问题 ， 对比来自海洋生物以及动物骨骼的钙源 ， 更加安全;第三 ， 经过改良后的泡腾工艺溶解度高 ， 溶解后呈弱酸性 ， 利于宝宝肠道吸收 ， 对宝宝的娇嫩小胃无任何刺激 ， 其中的枸橼酸成份还避免了腹胀、结石、便秘问题 ， 对婴幼儿来说更加安全 。
4.补钙的同时补充维生素AD
据相关数据显示 ， 很多孩子真正缺的不是钙而是维生素D 。维生素D的作用是保证钙被肠道充分吸收 ， 同时保证体内的钙不会从尿液里流失 。如果维生素D量不够 ， 就会表现为“缺钙” 。另外 ， 维生素A对促进婴幼儿骨骼生长意义重大 ， 如果缺乏会造成骨骺端成骨障碍 ， 会使孩子发育迟缓 。
因此 ， 儿保医生建议妈妈们从宝宝出生15天起 ， 每天补充伊可新维生素AD滴剂并且坚持到3岁 。AD同补 ， 营养全面均衡 ， 不仅可以促进钙质吸收 ， 还能增强宝宝自身的抵抗力 。
5.钙锌切勿一同补充
如果将钙和锌混合一起服用 ， 虽然锌不会干扰钙的吸收 ， 但钙能降低锌的吸收 ， 故两者同用实际上只发挥了补钙的作用 ， 补锌的功能因受抑制而无法发挥出来 。因此 ， 一定要将两者分开服用 ， 比如早晚服用钙剂 ， 中午服用锌制剂 ， 两者间隔至少3小时 。在这个“全民补钙”的时代 ， 父母应该学会理性对待认真分辨 ， 才能为宝宝“钙”出一座健康城堡！
结语：看完以上的内容 ， 相信大家现在对于初生儿补钙已经有一定的了解 ， 希望对大家能够有所帮助 。其实孩子从出生到长大 ， 补钙的过程是一直被需要的 ， 但是对于刚出生的孩子要是要以母乳为主 ， 不适宜过早补充其他物质 。
【初生儿补钙 宝宝六个月前别乱补钙】

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