五、做法简易，又不用花太多的金钱 。
六、免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊！但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道 。
【哪些美味粥有助于减肥】
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