建议吃榴莲代替吃 。
能不能减肥，主要看长期的热量摄入和消耗 。只要一天有足够的温差 。然后不管吃什么都可以减肥 。
但是减肥最重要的是保持营养均衡 。但是和晚餐相比 。榴莲的营养明显不够 。如果长期下来，可能会导致营养不良，抵抗力下降 。所以不建议吃榴莲代替晚上吃 。
【晚上不吃饭吃榴莲可以减肥吗】
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