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以前有老话说：男行千里 。莫食枸杞 。有的宣传说枸杞可以补肾 。但是我看了一些资料说枸杞主要是增强免疫力 。抗疲劳 。抗衰老 。降低血糖 。清肝明目的功效 。之所以对去看这些资料 。我也是因为自己有肾虚的毛病 。想着看看枸杞是不是真的能补肾 。因为我吃药吃的比较多 。不想再靠吃药去改善肾虚的毛病 。我之前肾虚比较严重的时候出现滑精 。早泄比较严重 。还有尿频 。有时候刚小解完 。没等躺下 。就又感觉要上卫生间 。伴随着还有尿不尽 。尿无力的情况 。去医院检查 。西医说前列腺没问题 。给开的补肾的西药 。压根也没用 。后来喝了两个月中药 。有一点缓解 。作用不是很大 。所以自己研究一下 。看看那些食物能辅助治疗一下 。比如说羊肉 。山药等 。现在又学习了一个专门针对提高肾气的锻炼方法 。每天吃过晚饭 。锻炼半个小时 。有一个多月 。感觉明显比之前要好很多了 。还是药补不如食补 。食补不如练武啊 。有同样经历的朋友可以互相交流一下 。锻炼方式我可以发你 。共同学习 。身体才是最重要的财富
其他观点：
枸杞子是滋阴的 。不是壮阳的 。如果阳虚不吃枸杞子的 。
枸杞子 。甘平 。归肝肾经 。
功效 。滋补肝肾 。益精明目 。抗早衰 。他治精血不足的阳痿 。阳痿的品种多了 。
其他观点：
首先是肯定食用枸杞能改变男性的肾虚！
但是我想告诉朋友 。要有耐心 。也就是说有一个时间过程 。
也许有很多朋友会说我食用枸杞好多年 。根本没有什么感觉！我对此的回答有两点：
1.你是否食用真正的绿色无添加的枸杞？
2.如果你真认为没有感觉 。那么你停食用两三个月试试呗
【男人吃枸杞真的可以改善肾虚吗？对于男性健康问题有什么好处呢？】养生是一个坚持的习惯！
枸杞不是灵丹妙药！枸杞只是普通的对身体有益的植物果实 。我们没有必要去夸张枸杞的药效和营养
养生是对自己最大的投资！但回报不是立刻马上出现在身体上…
养生也是一种文化！“厚积薄发”与“治未病”的完美接合……
无论你之后有多大的野心 。保护好自己这具肉身 。是第一重要的 。没有这具肉身 。你的灵魂与野心 。都无处承载……
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