利尿肿胀
冬瓜含有大量的氨基酸 。并且钠离子的含量很低 。经常食用冬瓜可以解除体内大量游离氨的毒性 。从而促进身体的新陈代谢 。加速体内积水的排出 。起到利尿消肿的作用 。因此，冬瓜茶非常适合水分过多或水肿型肥胖的人 。
皮肤保养
【冬瓜茶喝了有什么作用】冬瓜含有一种油酸成分 。它能抑制皮肤中黑色素的沉积 。具有祛除色斑的功效 。此外，冬瓜中的维生素和瓜氨酸也有很好的保湿作用 。经常喝冬瓜茶可以使皮肤更白更滑 。从而起到美容养颜的作用 。
清热降火
冬瓜性寒，味甘 。具有清热解毒、生津止渴、祛暑除烦的功效 。夏天适量喝一点冬瓜茶，有助于消暑 。可缓解上火引起的咽喉肿痛、口疮等症状 。
减肥
冬瓜热量很低 。每100克冬瓜仅含12卡路里左右 。同时冬瓜含有丙醇二酸 。能有效促进脂肪分解 。可以抑制体内糖分转化为脂肪 。从而具有降血脂和减肥的功效 。
帮助生津止渴
冬瓜茶性寒甘，富含维生素 。而且含水量也很足 。经常喝冬瓜茶可以生津止渴 。可缓解因津液损伤引起的口干等症状 。
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