首先告诉大家 。过度饮酒对人身体有害 。而且容易说不该说的话 。或做出一些不该做的事 。最好少喝酒 。不喝酒 。
解酒有很多方法 。在这里说几种和大家分享 。有不妥之处请朋友指正 。
一、解酒的最好办法多喝水 。让酒在胃内最大限度的稀疏 。以减少酒精对胃的刺激和损坏；
二、酒喝高了 。多吃水果 。以尽量让水果来降解酒精；
三、酒喝高了 。喝一些牛奶和酸奶 。能很好地保护胃 。也有很好的解酒作用；
四、市面上有不少所谓的解酒药 。大多是化学制品 。对人身体没有好处 。最好少吃或不吃 。
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解酒最快最有效的方法是什么
解酒的方法有很多 。如催吐、吃解酒食物、注射药物等 。因每个人敏感性和醉酒程度不同 。最快最有效的方法因人而异 。
解酒的方法较多 。应根据醉酒程度 。以及每个人的敏感程度选择最有效的方法 。每个人都存在个体差异 。建议正确看待此类问题 。饮酒后短时间内 。比如饮酒2小时内可进行催吐 。若醉酒程度重 。有嗜睡、昏睡、甚至昏迷等症状 。可在医生帮助下洗胃和导泻 。以清除肠道内残余酒精 。解酒的方法还有吃解酒食物 。如浓茶、蜂蜜水、西红柿汁以及富含维生素C的食物 。这些食物能帮助酒精的代谢和排出 。还能帮助缓解酒后不适 。如果醉酒程度重或发生严重酒精中毒者 。则需及时就医 。在医生指导下用药 。大量输液 。使用利尿剂等 。
另外 。如果醉酒程度轻 。一般情况下无需特殊处理 。停止饮酒和充足休息后会逐渐恢复正常；如果醉酒程度稍重 。出现兴奋烦躁、嗜睡等情况时 。建议及时寻求医生的帮助 。日常生活中 。尽量避免饮酒过度 。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 慢病管理中心 主任医师 刘志娟审核
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9个解酒小妙招 。让你远离醉酒的难受！
酒后头痛：蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状 。
蜂蜜中含有一种特殊的果糖 。可以促进酒精的分解吸收 。减轻头痛症 。尤其是红酒引起的头痛 。
酒后头晕：西红柿汁
西红柿汁中含有大量的特殊果糖 。能够促进酒精分解吸收 。
酒后反胃、恶心：新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸 。能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 。降低体内乙醇浓度 。达到解酒目的 。
酒后全身发热：西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎汤——「中医经典名方」；能加速酒精从尿液排出
酒后过敏、不适：酵素
酒后过敏、不适时 。喝些酵素能明显缓解 。这是因为酵素能够生成解酒的酶 。能迅速分解体内酒精 。防止大脑及体内器官被麻痹：改善严重宿醉、头痛、晕、呕吐等现象 。
能在酒精进入肝脏之前就对它进行拦截并分解 。直接通过胃肠道途径排出体外 。能够最大程度的保护肝脏 。起到解酒护肝的作用 。酵素中还有丰富的益生菌
和膳食纤维 。能增加肠道活力 。养护肠道 。
酒后烦躁：酸奶
酸奶能保护胃黏膜 。延缓酒精吸收 。
酒后心悸、胸闷：香蕉
香蕉具有增强血糖浓度的作用 。在酒后立即吃1-3根香蕉；
就可以降低酒精浓度在血液中的比例~从而达到减轻心
酒后食欲不振：橄榄
橄榄从古到今都是醒酒、清胃热、促食欲的「万灵良药」；
特别是酒后身体不适 。呕吐 。食欲不振等可直接吃几颗橄榄 。
酒后解酒：葛根
取葛根或葛花30-50克 。泡300ml左右的热水三分钟 。即可饮用 。
《药性论》称葛根“开胃下食 。主解酒毒 。止烦渴”；《千金方》有“葛根汁一斗二升 。饮之治酒醉不醒”之说 。葛根中的大豆黄酮苷 。可以分解乙醇（酒的主要成分） 。减少乙醇对大脑的伤害 。减轻酒精对肠胃的刺激 。促进新陈代谢 。促使血液排掉酒精毒素 。
【有没有快速的解酒方法？】
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