维c泡腾片可以每天喝吗

【维c泡腾片可以每天喝吗】
不建议天天喝 。
虽然维生素C是人体必需的营养素 。但如果不是先天缺乏维生素C的人 。一般不建议每天用维生素C泡腾片泡水 。因为每天摄入的食物可以满足人体对维生素C的需求,摄入多了可能会导致体内维生素C过量,导致中毒的风险 。

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