【夏季高温天气多吃六种豆】夏季高温天气多吃六种豆
天气一天比一天炎热 。在高温天里，建议大家多吃一些“豆” 。这是因为，多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质 。下面给大家推荐几种最适合夏天吃的豆 。
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