很多人都喜欢把小白菜做成各种菜肴来吃，不同的做法，做出来的味道是不一样的 。水煮小白菜是常做的一种方法，口感特别好，而且也有益健康，下面我们就一起来详细的了解一下，关于水煮小白菜的具体做法 。
1、水煮小白菜选材
水煮小白菜所选择的材料是很简单的，不需要加入其他的一些食材，只要准备一些新鲜的小白菜以及少量的调味品就可以了，小白菜的选择一定要新鲜，配料的选择只要准备一些食用盐和少量的植物油就可以了 。水煮小白菜不要放入太多配料，不然会让口味失真，影响到它的实用价值 。
2、水煮小白菜做法
制作水煮小白菜时，首先还是应该要把小白菜洗干净才行的，因为小白菜中的一些脏的物质，不清楚的话容易影响健康 。在锅中放入半锅水，将水煮开，煮开后把洗干净的小白菜放进去，再加入一些植物油和食用盐，把锅盖盖起来用小火煮大概5分钟左右即可，只需简简单单的几个步骤，就可以做出正宗的水煮小白菜 。但是也要注意火力的控制，非常的关键，在煮小白菜的过程中尽量要用小火，不能用旺火 。
3、水煮小白菜功用
水煮小白菜的味道是非常清淡的，给人清清爽爽的一种感觉，不会有任何的油腻感，这对于我们清理肠道的效果是特别好的 。有不少人经常会出现肠胃消化不好，或者是体内堆积了一些有害的物质，这对健康的影响是非常大的，应该要采取方法进行改善，通过吃水煮小白菜就可以清理我们的肠道，使体内的一些有害物质得到排除，特别是对便秘的人有良好的辅助治疗效果，所以平时我们可以经常制作水煮小白菜来食用 。
【水煮小白菜的做法】
推荐阅读
- 支付宝App使用蚂蚁积分兑换优酷会员的操作流程
- 酸奶蔓越莓戚风的做法
- 简短愚人节祝福语送闺蜜
- 又叫做新疆虎 里海虎：上世纪80年代灭亡
- 京东运费标准是什么？京东运费收费标准介绍
- 蘑菇怎样吃加倍营养
- 天祝景点
- lost.dir是什么文件夹？Win7 Sd卡&U盘里lost.dir是什么意思？
- 为什么薄荷花会吸引苍蝇