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初次驾车怎么克服紧张矛盾心理
刚接触驾驶的学生 ， 或多或少会紧张，甚至会害怕驾驶 。当然，这些情绪对驾驶非常不利 。那么我们在开车时该如何调节这种情绪呢？
1.首先 ， 态度，接受自己的紧张，是因为刚开始开车时的不熟练造成的 ， 每个刚开始开车的学习者都会有这样一个紧张的过程，没有恐惧和焦虑，知道随着自己越来越熟练，这种心理状态也会从不熟练的紧张变成熟练后的放松，稍微熟练一点，紧张也会放松一点 。另外一点就是要对自己有信心 。我相信我会变得越来越熟练 。
2.开车前，你应该做好心理准备，尽量放松 。只有放松了，身体的驾驶操作和思维判断才能灵活配合 。
3.开车要大胆谨慎，不要急躁 。心情急躁，容易顾此失彼，导致操作失误 。你要慢慢来，看清楚情况，能不耽误就走，能不乱来就走 。
4.学开车几乎总有一个误区，以为开得快就意味着开得好 。实际上 ， 目视测量前方车辆的速度并与之保持安全距离才是真正的技巧 。因为，只有做到“你快我快，你慢我慢，你停我停”才是安全的保障 。
5.新手开车技术不熟 ， 经常受气，但一定不能冲动，要有修养 。因为开车不是闲着，冲动相当于造成事故 。
6.新手对开车感兴趣是常识，但是开太久不好 。心理压力导致血压升高 ， 身体过度兴奋导致大脑一片浆糊 ， 分不清驾驶行为是否正确 。开车一段时间后停下来分析，才能有所改善 。当然，最好有个人在你身边 ， 结合驾驶来指导讲解要领 。
7.万事开头难 ， 开车也不例外 。相信每个司机都是第一次经历过路上的战战兢兢，盯着前方 ， 双手握着方向盘，身体僵硬地向前倾斜，远离前面的车，走得很慢，遇到斜坡、堵车等情况时经常会在起步时停下来或者关掉发动机 。以上都是对初学者的描述 ， 稍加注意就能轻松识别 。客观来说，新手确实影响了交通流量的速度，造成了一些事故隐患 。很多人称新手为“马路杀手” 。所以一些“有自知之明”的新手，为了得到别人的理解，往往会在自己车的后挡风玻璃上贴上“新手请多多关照”和“新手磨合”的字样 。其实没必要 。每个司机都来自一个“新手” 。开车是一项“技术活” 。只要你胆大心细 ， 很快就会告别新手 。
【初次驾车怎么克服紧张矛盾心理 如何克服第一次开车上路的紧张感】初次开车有哪些需要注意
驾驶技巧，第一次开车需要注意什么？
一、驾驶技能
驾驶安全基于技术和经验 。
1.上车前先看看车 。
上车前绕车一圈，看看车底、轮胎、车底有没有漏油 。每周一次，你必须拆下盖子，检查机油、冷却水和刹车油 。
2.点火步骤
拧紧手刹(防止打滑)，将离合器压到底 ， 空档，不要踩油门(油门踏板) ， 将钥匙转到二档并停止6秒，让汽车电子系统通电自检，启动润滑系统，然后继续将钥匙转到三档点火 。点火成功后，挂一档 ， 松开刹车 ， 慢慢抬起离合器 ， 加油 ， 启动 。
3.开车前预热汽车 。
电动喷雾车几乎不需要加热 。在这里，热车意味着启动润滑系统 。停车3小时以上，发动机点火后怠速10秒以上，转速表降到1000左右再启动 。北方严寒天气，应适当延长怠速暖机时间 。
4.从一档起步
汽车变速器的设计强调速度 。如果勉强从二档起步，不仅会增加发动机的负荷 ， 还会导致离合器的早期磨损，所以无论排量大小，汽车都应该从一档起步 。5.平稳换档
换挡有两件事要做:一是车速已经达到换挡位置的车速范围；第二 ， 当离合器抬起时，将其抬起至链接点暂停(不是慢，而是停！)，同时稍微加油，感觉车子有前进的动力，然后轻轻抬起离合器 。该操作稳定、平滑、无抖动 。
6.踩刹车
为了确保紧急情况下脚刹车踩得正确，右脚跟的位置必须固定 。以脚后跟为中心，向前踩刹车，向右踩油门 。平时只要路面有轻微情况，马上把右爪放在脚制动踏板上，做好准备，确保万无一失！
7.齿轮制动器
加油时发动机产生牵引力，带挡刹车时发动机产生制动力，能控制两个驱动轮同步 ， 防止刹车时跑偏 。特别是在空档 ， 制动助力器的辅助力会大大降低 。因此，无论如何，都要用齿轮踩刹车 。汽车即将停车时，再次踩下离合器 ， 后退到空档，防止火势被压制 。
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