麦冬金银花茶做法：麦冬10克、金银花6克、桔梗10克、乌梅10克、甘草3克沸水冲泡 ， 频服 。
麦冬又叫麦门冬、沿阶草 ， 百合科植物麦冬的干燥块根 ， 入肺经 ， 属甘寒养阴之品 ， 有滋阴生津、止咳润肺之功 。金银花又名忍冬花 ， 由于其初开为白色 ， 后转为黄色 ， 因此而得名 ， 自古被誉为清热解毒的良药 。
它性甘、寒 ， 气味芳香 ， 清热而不伤胃 ， 芳香透达又可祛邪 ， 对于咽喉肿痛效果显著 。现代医学研究表明 ， 该药还有广谱抗菌作用 ， 对多种细菌及病毒有不同程度的抑制效果 。
乌梅性平 ， 味酸涩 ， 具有敛肺生津的作用 ， 对咽喉发痒、干咳效果尤佳 。
桔梗入肺经 ， 味苦辛 ， 性平 ， 可清肺气、利咽喉 ， 并能载药上行 ， 可使诸药上行咽喉直攻病所 ， 能增强治疗效果 。甘草可利咽止咳 ， 调和诸药 。
以上药物合用 ， 共奏养阴清肺、解毒利咽之功 ， 适用于肺阴亏虚所致的咽部不适、干咳少痰、咽痒等证 。
患有慢性咽炎者平时应注意以下几点：
1.不要擅自服用抗生素 ， 滥用抗生素可导致咽喉部正常菌群失调 ， 引起二重感染 。如出现慢性咽炎急性发作 ， 应及时到医院就诊 。
2.饮食要清淡 ， 多吃富含维生素B、C的蔬菜水果 ， 最好不吸烟不饮酒 ， 不吃辛辣食物 ， 防止任何外因对咽部的刺激 。
【这物滋阴润肺,,慢性咽炎就喝麦冬金银花茶】3.加强体育锻炼 ， 提升自身抵抗力 ， 避免呼吸道感染 ， 保持口腔、鼻腔卫生 。
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