吸烟有害健康 ， 这句话连小孩子都知道 。吸烟不仅危害自己健康 ， 而且会危害到他人的健康 ， 很多人也尝试着去戒掉烟瘾 ， 但是常常以失败告终 。下面就为大家介绍中医药戒烟的方法 。
中医药戒烟的特点是：当*有抽烟欲念时 ， 大脑中的多巴胺受体上的DRD2基因会释放乙酰胆碱使*产生兴奋 ， 某些中草药有抑制尼古丁及乙酰胆碱对*的兴奋作用;通过刺激某些穴位 ， 能降低人的吸烟欲望 ， 缓解戒烟时的烦躁、焦虑等心理症状 ， 有助于逐渐完全戒烟 。这种“中式”戒烟法的优点是 ， 既能帮助加速分解和释放体内积聚的尼古丁 ， 又能恢复体内正常的生理代谢平衡 ， 从根本上消除心理和生理依赖的烟瘾 ， 而且简、便、廉、验 ， 可以单独使用 ， 如果能综合使用会更快见效 。
换一杯茶
中草药茶戒烟是最简便的戒烟法 ， 任何年龄、性别的吸烟者 ， 都可以选择清香可口的绿茶、薄荷、藿香、甘草各6～10克;胃寒者绿茶换红茶 ， 不用甘草用佛手柑;加冰糖少许 ， 糖尿病患者用木糖醇 ， 水煮当茶饮服 。每日6～8杯 ， 连续一个月 。
喝一碗药
中草药汤剂戒烟适合烟瘾较大者 ， 中医在辨证施治的基础上 ， 拟选清肺化痰止咳、芳香化浊的紫菀、款冬花、罗汉果、藿香、制半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗、薄荷等 。每日1剂 ， 分2次服用 ， 能改善吸烟所致咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状 ， 一般服1个月烟瘾渐减后 ， 可改用药茶戒烟 。
贴一点药
中草药贴剂戒烟是选用肉桂、丁香各等分研细 ， 加少许白酒做成药饼 ， 贴敷于合谷穴 ， 外用胶布固定 ， 早餐后即贴 ， 入睡前取下 。初贴时仍会想吸烟 ， 坚持1周后烟瘾稍退 ， 连贴半个月后 ， 改隔日1贴 ， 坚持2个月渐戒断 。
闻一下香
【戒烟不再难 中医来帮忙】嗅艾草条戒烟也比较方便 ， 随身携带艾条 ， 想吸烟时放到鼻子上嗅3～5次 ， 如此反复即可通过艾草芳香的作用 ， 使神经系统对香烟味产生厌恶反应 ， 起到抑制烟瘾的作用 ， 久而久之就不再想吸烟了 。
扎一下针
针刺耳穴戒烟是由针灸师取耳部的肺穴和气管炎穴 ， 隔日1次针刺 ， 一般3～5次见效 ， 10次后改每周2次 ， 可以通过刺激相关穴位 ， 降低人的吸烟欲望 ， 逐渐完全戒烟 。此法不易产生烦躁不安、焦虑或情绪低落等“戒断综合征” 。
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