加速身体新陈代谢
三伏天是人体阳气最旺盛的时候 。这个时候身体的新陈代谢非常快 。这时候开空调会影响身体新陈代谢和排汗 。如果开了空调 。能加速体内代谢物和垃圾的排出 。可以减肥美容 。
减少呼吸道疾病
空调含有大量有害物质，如细菌、微生物、灰尘、螨虫等 。吹空调的时候 。这个房间不透气 。空气流通不良 。会导致这些有害物质进入呼吸道，引起呼吸道不适 。如果能坚持不吹空调 。可以大大降低呼吸道疾病的发病率 。缓解身体不适 。
减少感冒的机会
三天长时间吹空调会因温差过大而感冒 。同时也会降低身体的免疫力 。如果你坚持不吹空调 。可以避免室内外温差过大情况 。同时，身体的所有功能都能保持平衡 。这样可以减少感冒的发生 。
保持皮肤健康
【三伏天不开空调的好处】空调运行过程中，空气中的水分会被带走 。使空气干燥 。所以长时间在空调房里皮肤会紧绷干燥 。不开空调可以减少皮肤水分的流失 。同时还能增加皮肤的代谢功能 。起到保护皮肤的作用 。
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