美味山药的营养价值和吃法
山药不仅是一道美味 ， 而且也可入药 ， 还是很多疾病的克星哦 ， 是典型的药食两用的保健食品 。那山药的功效与作用有哪些呢？下面小编介绍山药的功效与作用 ， 并且告诉大家山药的吃法 ， 这样吃效果翻倍哟！
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