生活不如意,怎么坚持下去？ _经验知识

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“总感觉生活不如意怎么办？”我觉得你最重要的是。要找到感觉生活不如意的原因。然后对症下药。打开心结。才能药到“病”除。

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1 是不是睡眠质量不好？
导致白天无精打采。注意力不集中。做事效率不高。对自己要求高、压力大。引起心情不好。感觉生活不如意。
2 是不是自身情绪不好？

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其次。排除生理和心理因素。从外因上找原因。
1 是不是最近在事业、工作上遇到了瓶颈。让你举步艰难。难做抉择？心事重重。感觉生活不如意。
2 是不是学习上碰到困难。让你不知所措。疑虑重重？找不到头绪。感觉生活不如意。
3 是不是在情感上出现了烦恼。让你内心纠结。充满自责愧疚？不被理解。感觉生活不如意。
4 是不是与朋友或同事产生了误会。让你内心委屈。或者产生后悔？找不到对策。感觉生活不如意。

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心病需要心药医。改变心情。解铃还须系铃人。人不能靠心情活着。而是要靠心态生活。只有主动适应环境。保持内心简单、心态阳光。用心经营生活。情随心动。别忘了心疼自己。心的方向。就是你快乐的方向。生活中要记住以下4点。
1学会换位思考。
不管在事业、工作、学习中遇到什么问题。继续不下去。要学会换个角度去思考。多进行换位思考。问题解决的方案。就多一种可能。找到结果的选择。就多一条途径。思维会豁然开朗。智慧结伴。快乐才会常伴前后。
2学会尊重、理解、包容。

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3学会知足常乐、接受不完美。
不管生活中遇到什么人。还是遇到什么事。学会接受不完美。做到宰相肚里能撑船；学会知足常乐。让内心简单。境随心迁。快乐才会简单。心满意足。快乐才会相伴左右。
4学会用心沟通。珍惜付出。懂得感恩。

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在付出中找到自身价值。在付出中感同身受。懂得且行且珍惜；在感恩中成长。在经历中成熟。生活有规律：坚持锻炼、多晒太阳、睡眠充足、少熬夜、膳食合理、劳逸结合；提升学习：充实自己。丰富内涵。。每天遇见更好的自己。把每一天快乐串联。才能成就更好的人生。只有调整好心态。让自信、阳光作伴。才能向快乐出发。明天的幸福。来自今天的改变。加油！
其他观点：

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其他观点：
得坚持也得坚持。不想坚持也得坚持！不能不活着。不生存下去。自已不完全为自已活的。因为你有亲人。朋友。爱人。孩子。老人。不坚持。他们怎么办。不能太自私。不能不管对你有恩的人。撒脚撒手跑了。那不配做人。妄为世上来一趟。是我的话。我会选择。在那跌倒。就在那爬起。总结历史教训。克服困难。继续努力。朝前走一一
不要说生活中有点不如意。就要垂头丧气。不作为。不坚持。不前进了。自已把自已吓倒了。这样就太笑可怕了。
实际生活中。大大小小的事情。总会遇到。关键看自已如何调整自已的心态。一点坎坷。矛盾和问题。自就退缩。不坚持。路就会越走越窄。不利于自己今后的生活。甚至会影响到工作。家庭。儿女。等等。
人说！没困难要上。有困难创造条件也要上。就这个道理。遇到不如意的事情。和生活中的不如意地方。自己可以克服它。努力去创造条件。想办法。争取做的更好。更出色。更完美。使自已的心情。逐步的调整到最佳状态。排除万难。争取更大的胜利。