【魔芋长期吃有害吗】
魔芋只是一种食物 。并且主要含有蛋白质、水、碳水化合物、膳食纤维、叶酸、矿物质、维生素、葡甘聚糖等营养成分 。所以长期吃不会对身体有害 。
需要注意的是 。魔芋的营养成分低 。而且不够全面 。所以如果长期吃魔芋 。注意均衡饮食 。保证身体摄入的营养物质充足 。
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