所以说 ， 中秋节的时候，五仁馅的月饼无疑是最适合男人吃的月饼 。但是月饼并不好消化，所以说，即使是五仁馅的月饼，在中秋节的时候，男人也是不能够多吃的 。
如果说儿童最适合吃蛋黄月饼的话，那么女人最适合吃的就是枣泥陷的月饼 。中国有一句古话 ， “一天吃三枣，女人不怕老”，可见女人吃枣对容颜的帮助可是很大的 。这主要是因为，红枣当中含有大量的营养物质和微量元素，常吃红枣不仅可以补血安神 ， 还可以驻颜祛斑 。
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3、摩羯座的中秋“月饼”是什么？摩羯座：清蒸大闸蟹
严谨、认真、喜欢固守传统的摩羯，在中秋时也会一板一眼地按照传统选择食物，特别是大闸蟹这种中秋经典美食本身就具有让人无法抗拒的独特魅力！他们通常会亲自把捆扎好的螃蟹小心地清洗干净，仔细地放上调味的紫苏，然后入屉，掐着时间蒸熟 。等到开锅的一刹那 ， 就是摩羯的中秋之宴拉开帷幕的历史性时刻——矜持神马的都统统回火星吧！为了美食，咱要奔放一把了！
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4、中秋佳节怎么吃月饼才健康 中秋吃月饼的注意事项说到中秋节的应景美食，自然是家家户户必备的月饼了，中秋夜里合家团聚，各人分上一块儿月饼，佐上淡雅的清茶 ， 坐在一起一边品尝一边拉扯家常 ， 多么温馨！不过月饼虽然美味 ， 本身却也是高热量、高油脂的食物 ， 中秋节人们吃月饼较多，也要注意适量，那么就让老黄历为你介绍 ， 中秋佳节怎么吃月饼才健康 。
月饼宜小块细嚼
吃月饼时 ， 最好将月饼切成小块儿 ， 这样月饼馅分布比较均匀，而且要细嚼慢咽，有助于消化 。
易上火者要少吃
月饼的馅虽说五花八门，但是多数集中于甜、腻、咸这几种口味的原料，含糖量和油脂较高，一般来讲吃得太多，人就容易上火 ， 尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者 ， 吃时更要注意 ， 本来体质燥热或者爱上火的人就更不宜多吃 。
月饼宜早不宜晚
吃月饼的时间 ， 最好是在早上或中午 ， 晚上应少吃或不吃 ， 特别是老年人更应如此，否则有可能成为血液凝固、形成血栓的因素 。
月饼不要做早餐
有些家庭自己买的、亲朋好友送的、单位发的月饼，仅凭中秋节一个夜晚是无法“消灭”掉的，因此有的人也就把月饼当成了早餐和零食，早起吃上两块，饿的时候再吃一块 。
但专家指出，月饼可不适宜当早餐 。虽然月饼的能量比较大，但营养成分单一，且含糖量和油脂较高，吃多了还容易引起肠胃不适，这样的食品是不能满足我们早餐对营养的需求的，正餐的时候更不适宜吃月饼 。
月饼宜鲜不宜陈
因为月饼含脂肪较多 ， 存放过久 ， 容易发生变质 。新鲜月饼圆正饱满，感观好，鲜味浓，味美可口 。陈月饼油脂已氧化酸败，失去原有风味，更不利于健康，最好是现买现吃 。
月饼不与粥同食
月饼糖高，粥也一样 。有些人认为早餐吃点月饼，配点粥比较解腻 。但营养专家建议不要这么吃，因这两者混合 ， 糖分就更高了，尤其糖尿病患者更要注意 。
产妇不宜吃月饼
产妇最好吃一些易消化有营养的食品，而月饼甜腻难消化，是不适合作为产妇的食品的 。而女性朋友们在月经期也要注意不要吃冰淇淋月饼，避免出现痛经症状 。
5、中秋吃月饼的搭配 中秋吃月饼搭配这些食物好中秋到来之际，家家户户都置办月饼，亲友和单位赠送及发放的月饼也很多，这让许多人不仅在中秋节要吃月饼 ， 在节后很长一段时间也都要和月饼“战斗”，而大家都知道绝大多数月饼本身还是高热高糖的，吃的时候不能贪多 ， 而且还要做好搭配，才能吃得健康一些 。那么就让老黄历为你介绍中秋吃月饼的搭配，一起来看中秋吃月饼搭配什么食物好 。
月饼配红酒
“月饼配红酒”是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻 ， 两者可谓相益得彰 。像火腿、卤肉等咸月饼 ， 可以配轻涩的红酒来化油腻 。如果咸月饼味带辛辣 ， 配啤酒也不错 。古人举杯邀明月，今低头思故乡 。中秋之夜，吃月饼，品红酒，赏明月，中西合璧，倒是别有一番滋味在心头 。
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