注意防晒
秋老虎时期 。空气中的紫外线还是比较强的 。所以还是要做好防晒 。出门涂防晒霜，必要时准备帽子和雨伞 。减少紫外线对皮肤的刺激 。
少吹风空调
进入秋老虎后，要减少吹空调的时间 。尤其是晚上睡觉的时候 。因为晚上气温会下降 。长时间吹空调，容易感冒 。
多吃滋阴润燥的食物 。
老虎落马后天气会慢慢变干 。所以这个时候要多注意饮食 。尽量多吃滋阴润燥的食物 。比如百合、银耳、鸭肉都是不错的选择 。这样可以缓解身体的燥热 。
【秋老虎要注意什么】
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