1.多吃栗子 。
栗子富含淀粉 。它还富含蛋白质和碳水化合物 。栗子吃多了 。会影响肠道的正常消化吸收 。可能会有胀气或腹泻 。
2.吃的还挺杂的 。
吃完栗子后 , 再吃一些富含脂肪、蛋白质或碳水化合物的食物 。会有消化不良 。具体表现为恶心、胀气或腹泻 。具体情况以个人实际情况为准 。
3、自身肠胃不好
胃不太好的人 。肠胃容易受刺激 。栗子富含淀粉 。适量吃一些栗子不会引起不适 。过量食用板栗可能会引起腹泻等肠道不适 。
【吃了板栗拉肚子怎么回事】
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