菊花茶
【秋天喝什么茶最好养生】秋天天气干燥 。身体容易生气 。这个时候，喝一点菊花茶是非常合适的 。菊花茶不仅能清热解毒 。缓解体内的热量 。同时还具有清肝明目的功效 。对头晕、头痛、高血压也有调养作用 。
乌龙茶
乌龙茶还有清热解毒的作用 。同时，还能帮助清除血管中多余的胆固醇和甘油三酯 。对减肥很有帮助 。不小心吃太久了，很适合秋天吃油腻的食物 。
罗锅茶
罗汉果是一种传统中药 。具有清热润肺、生津止咳的功效 。常用于治疗咽痛、咳嗽、痰多等症状 。因此，秋天适宜喝一点罗汉果茶，可以清肺热，缓解肺燥 。
荷叶茶
荷叶有清心泻火、养肝护肝、利尿解毒的功效 。秋天喝荷叶茶可以清热降火 。同时，荷叶茶还可以帮助排出体内多余的水分 。起到祛湿的作用 。而且荷叶中的荷叶碱还能加速脂肪的分解 。对减肥也有好处 。
绿茶
绿茶尝起来很新鲜 。同时具有良好的清热泻火功效 。绿茶中的儿茶素对人体很有好处 。适量饮用有助于预防秋燥 。同时具有一定的刮油效果 。可以避免体内脂肪堆积 。
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