【山药和冰糖煮水的功效 山药冰糖一起煮有什么好处】
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1、山药是可以加入冰糖一起来制作的，能够达到益气补气益肺，固肾除湿，健脾作用 ， 但一次性不要吃得太多，否则子宫内膜就容易出现增生问题 。
2、蜂蜜冰糖山药：准备话梅，山药 ， 清水，蜂蜜及冰糖，把山药的皮去除切成段状 ， 蒸锅中加入适量的水，用大火烧开，山药放进去，再用大火蒸8分钟到10分钟，一直到筷子可以轻松插透山药就可以了 ， 汤锅中加一些蜂蜜清水，冰糖，话梅 ， 用中火加热，然后再改成小火到完全融化成粘稠状，山药蒸好以后摆盘 ， 把蜂蜜糖汁浇在上面，再摆上话梅就可以了 。
3、冰糖枸杞炖山药:准备冰糖，枸杞以及山药 ， 把山药的皮去除清洗干净，浸泡在凉水当中，枸杞清洗干净 ， 把适量的水倒进锅中，煮开以后就把山药切成小薄片，放进锅里面 ， 用小火煮半个小时，然后再添加枸杞冰糖，煮10分钟左右就可以吃了 。
4、冰糖蒸山药:备一些凉水，冰糖以及山药，先把山药的皮去除切成滚刀块 ， 然后放进一个大碗里面，冰糖均匀的铺在山药上，加入适量的水，放到蒸笼里面蒸40分钟左右，搭配玫瑰酱或者桂花酱来吃就很好 。
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