空腹睡觉一晚上消耗多少脂肪


因人而异 。
人在饥饿的时候,首先消耗的是体内的热量和糖分 。当体内的糖分无法供给身体的生理机能时,就会开始消耗脂肪 。所以一个晚上空腹能消耗多少脂肪是因人而异的 。应该和糖原有关,根据体内热量和运动量有关 。正常情况下,人体单次饥饿一天消耗的脂肪不到100g 。但不推荐这种方法 。所以不建议节食减肥 。
【空腹睡觉一晚上消耗多少脂肪】

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