【烤红薯和蒸红薯哪个热量高】烤红薯热量更高 。
烤红薯和蒸红薯相比 。烤红薯热量会更高 。因为蒸红薯的时候 。其中营养保留比较完整 。不会有水分流失 。还有烤红薯的时候 。红薯中间部分会蒸发 。但是糖不会变 。所以含糖量会相对上升 。所以整体热量会增加 。
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