西葫芦炒肉片原料和制作步骤

 西葫芦的做法有很多种 , 而且简单易学 , 下面介绍下西葫芦炒肉片的做法:
【西葫芦炒肉片原料和制作步骤】西葫芦炒肉片简介西葫芦炒肉片是一道简单的家常小炒 。做法简单 , 味道却很鲜美 。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺
止咳、消肿散结的功能 。有提高免疫力 , 发挥抗病毒和肿瘤的作用 。西葫芦富含水分 , 有润泽肌肤的作用

西葫芦原料瘦猪肉 西葫芦适量油 适量盐 适量葱 适量姜 1勺耗油 适量酱油 适量盐 适量糖 适量鸡精 适量淀粉 适
量料酒 适量泡椒 适量蒜
西葫芦制作步骤1  西葫芦洗净去皮 , 准备好瘦猪肉 。
2  将猪肉切片 。
3  西葫芦也切成片 。
4  葱切碎 , 姜切丝 , 蒜切片 。
5  肉片中加入葱姜蒜 , 料酒 耗油 酱油 糖 盐 淀粉搅拌均匀 , 腌制10分钟 。
6  锅中注油 , 烧热 。
7  下入泡椒煸炒 。
8  放入腌制好的肉片 , 快速翻炒均匀至肉片变色 。
9  倒入西葫芦片继续翻炒至西葫芦稍有些透明 。
10  加入鸡精调味即可 。
温馨提示西葫芦要选用鲜嫩的 , 也可不用去皮直接炒 。

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