冬季是感冒咳嗽的高发季节，所以患有感冒咳嗽的人越来越多 。长时间的咳嗽会导致肺炎，所以一旦发现了有咳嗽的症状就一定要吃一些可以止咳的药物和食物 。为了让病好的更快，我们通常都是用食物来辅助治疗，今天小编就来为大家介绍五款止咳药膳 。
1、糖煮金桔
首先我们要先将金桔洗干净，用牙签在金桔上戳两三个洞，然后加水淹没煮沸，再加入冰糖，用小火熬烂，我们可以趁热食用 。如果没喝完的一定要放凉，然后再存入冰箱，这样每次舀一些温热食用就可以了 。
2、烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃 。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效 。
3、冰糖炖梨
将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用 。
4、白萝卜饴
将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好 。
若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用 。
5、川贝炖梨
用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用 。
咳嗽的痛苦相信很多人都感受过，有的人咳嗽严重了还会引起呕吐，所以一旦发现有咳嗽的症状就要止咳 。有的人认为吃药就好，所以每次有咳嗽的症状时就吃药 。其实轻微的咳嗽是不需要吃药的，以上五款止咳药膳就可以帮到你，多吃些这些药膳效果比药还好 。
【中医推荐五款止咳药膳 告别咳嗽困扰】
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