【一天吃几个柠檬可以变白】
一半比一就行了 。
虽然柠檬有美白作用 。但是一次不要吃太多 。否则其中所含的果酸会刺激胃酸分泌过多 。导致腹痛、腹泻和其他不适症状 。一般一天可以吃半个到一个柠檬 。喝很多柠檬水可能会伤胃 。而柠檬美白的关键是坚持长期食用 。短时间内大量服用柠檬对美白的作用不大 。
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