一两个就行了 。
柿子味道香甜多汁 。适当食用柿子可以生津止渴，美容养颜 。日常生活中，每天可以吃1-2个柿子来维持身体健康 。柿子在秋天成熟 。秋天天气比较干燥 。适当吃些柿子还能起到补水润燥的作用 。柿子中的营养成分有利于体质的保持和身体的调养 。但是任何食物的摄入都应该有适当的剂量 。如果柿子吃多了 。也会产生相反的效果 。这对你的健康也不好 。
【吃柿子一天最多吃几个】
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