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国庆长假出行
国庆假期如何避免堵车？
随着国庆假期的临近，各大城市的交通拥堵和拥挤将再次上演 。司机和朋友要警惕交通堵塞焦虑，其中道路和道路；是交通拥堵焦虑的主要表现，要知道交通拥堵焦虑是交通事故的原因之一 。下面我们一起来看看边肖如何避免堵车焦虑 。
道路和道路；是交通堵塞焦虑症的典型症状 。
愤怒不是心理疾病或问题，而是一种心理现象 。不管道路和道路；还是生气 。人的情绪会处于不平静、不愤怒的状态，会被某些情绪所控制 。这时，开车或走路的注意力会受到抑制或干扰，更容易发生交通事故 。公路暴怒 。你可以通过蝴蝶效应 。在人群中传播，使公路暴怒 。越来越多 ， 也埋下了交通事故的隐患 。据调查数据显示 ， 每年有10%-20%的交通事故与路怒有关 。司机遇到交通堵塞后，心情不好，行为出格，可能导致交通事故 。
心理学家认为，被困在空之间狭窄车厢里的人 ， 容易出现脑缺氧，这是导致不耐烦的原因 。此外，情绪、性格和环境也容易诱发公路暴怒 。。有这种情绪很正常 ， 但是人要学会调整自己 。遇到挫折和失望时，要善于处理人际关系，不能把这种情绪带入工作和生活中 。
如何避免堵车焦虑？
据调查 ， 60%的司机一上车就生气 。无论他们是绅士还是优雅的女士，从踏进驾驶室的那一刻起，汽车焦虑就在他们的上半身 。心理学家认为，当司机的朋友意识到自己被汽车焦虑症所控制时，应该先试着让自己冷静下来，尤其是在开车时，他可以找一个安全的地方停下来，平静自己的情绪，感觉好一点再开车 。如果汽车焦虑的情况真的很严重，我们应该足够重视，努力自己找出原因，努力自己调整 。如果自我调节效果不好，建议及时看专业心理医生，寻求医生帮助，找到根本解决办法 。
心理专家建议:出行堵车不堵心 。
交通堵塞是一个可能导致易怒的事件 。调整自己的情绪状态是应对交通堵塞的有效方法 。
1.心理暗示法:当我们有烦躁时，可以对自己进行积极的心理暗示，告诉自己烦躁是正常现象 。这种心理压力，可以通过回忆美好的场景，骄傲的事情来缓解 。
2.目标转移法:如果长时间待在车内，感到心烦意乱，可以考虑适当地将注意力转移到让人感到轻松愉快的事情上 。比如:想想晚饭吃什么或者周末怎么过等等 。听轻音乐，看窗外的风景 。
3.说话或锻炼 。如果车上不止一个人，你们可以互相交流和交谈 。如果车内只有一个人，可以打个电话，哼个小曲，或者扭扭脖子伸伸胳膊，都会得到不错的效果 。
4.体谅别人的感受 。当我们看到前面的车不动时，我们应该学会考虑别人的感受 。最好不要焦急地按喇叭，这样会让别人的麻烦更大 。努力调整自己，释放不良情绪 。
5.注意不要心不在焉 。长时间呆在车里的人会变得迟钝和心不在焉 。是的，要提高警惕，因为前面的车随时可能发动 。如果不及时开车，会引起后面司机的不满，给别人带来不便 。交通堵塞是中国城市的普遍现象 。在一些经济发达、人口密度高的城市，人们开车时经常会遇到交通堵塞的困扰 。
国庆自驾攻略
国庆自动驾驶策略中的12个停车禁忌上路
每年黄金周期间，几乎每个景区都会面临开车难、停车难等交通问题 。正确的停车方法不仅可以降低车辆损坏的概率，还可以保证生命安全 。接下来，我们来谈谈出行的一些停车注意事项 。
1.不要停在高速应急车道上 。
高速公路应急车道为生活频道，仅适用于应急车辆 。通常情况下，除了车辆故障外，任何车辆都不能随时停在应急车道上，否则，根据道路交通法规，驾驶员将被罚款200元并扣6分 。如果车辆发生故障，应立即打开警示灯，并在距离来车150-200米处放置一个三角形警告标志 。
如果司机开车时感到困倦或尿急，最好在最近的服务区停车休息，切记不要在应急车道停车 。
按照规定，高速收费站出口外一定范围内禁止停车，沿途停车容易造成刮擦、碰撞事故，人随意下车行走极其不安全 ， 严重影响了交通安全带 。根据道路交通法规 ， 违章停车可处以200元罚款 。
2.不要在商店前停下来
相信很多人都读过这句话:门前禁止停车 ， 违者必究 。。确实如此 。如果有人在这里租卷首房做生意，你的车会堵别人的门 。生气很奇怪吗？
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