淀粉勾芡的热量 淀粉勾芡热量高吗

【淀粉勾芡的热量 淀粉勾芡热量高吗】

淀粉勾芡的热量 淀粉勾芡热量高吗

文章插图
1、较高 。市面上勾芡的淀粉种类居多,常见的有红薯淀粉、小麦淀粉、甘薯淀粉、玉米淀粉等,而其中每100克大米淀粉中含有366大卡的热量 。
2、每100克小麦淀粉含有351大卡热量,由此看来 , 淀粉勾芡的热量较高,对于减肥人群来说,需要适量食用 。

    推荐阅读