【脆柿子吃了长胖吗】
适当食用脆柿子不会发胖 。
脆皮柿子含水量高 。膳食纤维也很充足 。吃了酥脆的柿子后 ， 可以起到增加胃肠内容物的作用 。经常食用可以促进肠道蠕动 。帮助胃消化 。起到润肠通便的作用 。而且脆皮柿子的热量也不是特别高 。一百克脆柿子只含74卡热量 。适当吃一些酥脆的柿子 ， 不会让你轻易发胖 。
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