【戒烟最难熬的是哪几天呢】想戒烟成功 。它需要两个阶段 。第一阶段是戒烟前5天 。因为作为一个长期吸烟者 。突然戒烟一天 。那么这个时候就会有严重的反应 。尤其是第五天 。身体最不舒服 。你应该知道香烟含有大量的尼古丁 。会引起身体不适 。主要表现为头晕、胸闷、气短、心跳加快、焦虑、失眠、轻度抑郁、流泪、流鼻涕等不适症状 。
第二阶段是第二周 。这时，人体会感到饥饿 。出现戒断症状 。感到恶心和焦虑 。其次，我的脸会变得憔悴 。
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