何首乌粉的主要原料是用黑豆煮汁拌蒸后晒干的制首乌，何首乌作为一种常用的中药材，它的作用功效是非常广泛的 。但是要想发挥何首乌粉真正的功效，还是得利用正确的食用方法才行 。下面小编就为大家介绍介绍应该如何正确食用何首乌粉，如果你想用它来乌发补肝的话，一定要按照小编介绍的方法进行食用哦!
何首乌粉是什么
中岳嵩山，野生嵩山何首乌和少林寺一样名闻遐迩，本草记载“何首乌，以西洛嵩山者为胜” 。把野生嵩山首乌深加工，以小黑豆为辅料，制成嵩山首乌粉，适于高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖症人群 。制何首乌是目前唯一被证明具有抗衰老作用的传统要药，具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，降血脂，抗衰老的功效 。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久病体虚 。高血脂症 。
何首乌粉的食用方法有哪些
1、首乌防脱发茶
用首乌粉100克，放入暖水瓶内，开水浸泡半天，颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品 。饮用期间，患处用生姜片涂擦，每天数次 。
2、首乌黑发酒
制首乌粉、熟地粉各30克，当归粉15克，浸于1000毫升的粮食酒中，10～15天后开始饮用，每天约15～30毫升，连续饮至见效 。
3、首乌茯苓白术饮
首乌粉30克茯苓粉11克白术粉8克用温水调服 。功效:养颜补气血，乌发，肤白里透红 。
4、首乌煮鸡蛋
制首乌粉100克加适量水，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等 。武火烧沸，文火煮至蛋熟 。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再于
锅内煮2～3分钟食用，吃蛋喝汤，每天一次，最适用于虚不受补的患者 。
何首乌粉的作用
1、何首乌粉所含卵磷脂为构成神经组织特别是脑髓的主要成分，同时为血球及其他细胞膜的重要原料，并能促进血细胞的新生及发育 。
2、何首乌粉能阻止胆固醇在肝内沉积，降低血清胆固醇，而有减轻动脉粥样硬化作用 。
通过上面小编的介绍大家知道了吧，何首乌的吃法还是很多的呢 。以前不知道该如何食用何首乌粉的人现在都了解啦吧 。何首乌有着补精血，安神，养肝，强健筋骨等作用，如果你想拥有一头乌黑的长头发，不妨也来试试哦，效果不错哦!
【何首乌粉疗效大 乌发补肝益精血】
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