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在每年的“秋分”来临之际，我国很多地方都会举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛 。选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻轻地在桌子上把它竖起来 。研究人员表示‘竖蛋’活动寄寓了人们对生命、生育的敬畏和崇敬之情 。” 这项源于中国的古老游戏，如今已经走出国门，走向世界 ， 很多国家和地区在中国农历秋分时节都会有这样的活动 。
在岭南地区有“秋分吃秋菜”的说法 。“秋菜”是一种野苋菜，也称之为“秋碧蒿” 。多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短 。
在古代 ， 秋分时候还有一种别致的习俗 。就是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，再印上农夫耕田图样，挨家挨户去送，名曰“秋牛图” 。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥 ， 说得主人乐而给钱为止 。言词虽随口而出，却句句有韵动听 。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官” 。
【秋分是节日还是节气 秋分节气的习俗有那些】秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼 。
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