不太好 。原因如下 。
晨练后 。人体的所有器官和组织都在运动 。如果你睡在笼子里 。身体的器官和组织会从运动状态变为静止状态 。导致体内大量代谢废物沉积在体内 。还会导致血量减少 。导致心、脑、肝、肾等器官缺血缺氧 。从而对心脑血管功能、肝肾功能造成不良影响 。
【晨练后睡回笼觉好不好】晨练之后 。人体经常伴随着出汗 。神经系统也会兴奋 。如果你睡在笼子里，不容易很快入睡 。而且早上的时间更短 。久久不能入睡 。达不到任何休息的目的 。所以不建议晨练后在笼子里睡觉 。
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