柚子是低糖水果吗



柚子的含糖量在8%-13%之间 。所以柚子的含糖量并不高 。这是一种低糖水果 。柚子含有一种类似胰岛素的成分 。一定程度上也有降血糖的作用 。所以柚子非常适合高血糖患者食用 。
但需要注意的是 。含糖量低不代表没有糖剩下 。如果你吃得太多 。还会导致血糖升高 。所以高血糖的人吃东西的时候 。需要控制食量 。
【柚子是低糖水果吗】

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