【喝山楂枸杞泡水能减肥吗】有一定的促进作用 。
山楂中的活性物质有助于降低胆固醇水平 。一定程度上有减脂的作用 。而且吃山楂、枸杞可以帮助消化 。从而促进食物消化 。加速食物残渣的排出 。对减肥有帮助 。
但如果需要减肥，饮食要清淡 。少吃高糖高脂肪的食物 。并且注意粗粮搭配 。粗粮可以帮助肠胃蠕动 。防止便秘 。同时也可以增加运动来加快消耗和新陈代谢 。
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