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女人吃阿胶糕的6大好处

生活知识经验知识


血液循环
阿胶糕是用驴皮熬制浓缩而成 。除此之外 ， 还添加了大枣、桂圆等食材 。它富含铁离子、氨基酸和蛋白质 。食用后能提高人体造血功能 。具有很好的补血和促进血液循环的作用 。经常食用可以改善血虚 。面色蜡黄 ， 头晕等症状 。
滋阴润燥
阿胶味干性平 。食用后入肺、肝、肾经 。具有良好的滋阴润燥功效 。津液不足引起的口干、便秘、尿黄等症状 。适量食用可以起到一定的改善作用 。
皮肤保养
阿胶有很好的补血作用 。女人经常吃阿胶糕 ， 让身材更好看 。从而使肤色更加红润 。还能让头发乌黑有光泽 。而且还可以减少防止皱纹 。起到很好的美容养颜效果 。
增强免疫力
阿胶富含蛋白质、氨基酸、钙、铁离子和多种人体必需的矿物质 。食用后可促进血红蛋白的生成 。同时还能增加淋巴细胞转化 。从而提高免疫力和抵抗致病因素的能力 。
【女人吃阿胶糕的6大好处】补中益气
阿胶中还含有黑芝麻、核桃仁、桂圆、枸杞等成分 。有很好的补气作用 。可改善气虚症状 ， 如气短、懒言、四肢无力等 。
补钙
阿胶糕还富含钙 。吃了能强健骨骼 。中老年人适量吃一点阿胶糕 ， 可以有效预防骨质疏松 。

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