泡在水里喝
一般纯阿胶味道比较苦 。直接吃不容易消化 。所以可以泡在水里喝 。这样阿胶就可以溶于水了 。吃了之后可以更好的被身体吸收 。
适时进食
如果想让阿胶更好的被身体吸收 。建议早餐前或晚餐后食用 。因为此时身体的代谢功能最强 。这个时候吃阿胶吸收最好 。
【阿胶怎么吃最好最容易吸收】
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